Avec le printemps, je me sens revivre
et cela fait des années que 
je me suis sentie aussi bien que ca
j'entrevois vraiment la femme que j'ai été
avant mes états dépressifs
et je suis bien contente

Je me reconnais dans mes actions
et je suis bien heureuse
Vlà quelques années on me disait
persévere tu vas y arriver !!!!!!

Avec deux thérapies et des années de travail
sur moi-même je peux enfin respirer
le bon air de la satisfaction
du bien-être qui s'installe en moi 
et autour de moi

Je suis plus stable
j'ai assez hâte de continuer mes choses
que j'ai de la misère à dormir
tant que je suis contente des résultats

Merci pour vos comms
promis je vais bientot
vous visitez

Passez un bon dimanche
rempli de ti bonheurs à partager
autour de vous

Bisous et câlinous
Alicia

Pour vous dire que je travaille beaucoup sur moi
et sur mon apparte ces temps-ci
et j'ai découvert que je vais devoir passé plus
de temps à me sonder intérieurement
pour savoir les sources de mes mal-êtres

J'ai découvert un fil conducteur aujourd'hui
et j'en suis bien heureuse
alors j'ai du travail sur la planche lol

J'ai fait une recherche sur le net
et on dirait que cela m'allait comme un gant
l'article alors je l'ai copié à la main  
dans un petit livre de chevet personnel à moi
je veux travaillé certains points
qui remonte à mon enfance !!!

Je suis bien heureuse d'avoir trouvé cet article
qui va m'aider grandement dans ma situation
je le garde pour moi ;-)

En passant :
J'ai eu des problèmes avec mon ordi
quelqu'un c'était infiltré dans mes choses
chose que j'ai pas aimé du tout
j'ai dû changer mes mot de passe
et je surveille encore
mais l'orage est passée ;-)

Je vous souhaite une belle fin de semaine
bisous et câlinous
Alicia

Planification du Temps

Un jour, un vieux professeur de l'École Nationale
d'Administration Publique (ENAP)
fut engagé pour donner une formation
sur la planification efficace de son temps
 à un groupe d'une quinzaine de dirigeants
de grosses compagnies nord-américaines.

Ce cours constituait l'un des 5 ateliers
de leur journée de formation.
 Le vieux prof n'avait donc qu'une heure pour
"faire passer sa matière ".

Debout, devant ce groupe d'élite
(prêt à noter tout ce qu’il allait leur enseigner),
le vieux professeur les regarda un par un,
 lentement, puis leur dit :
"Nous allons réaliser une expérience".

De dessous la table qui le séparait
de ses élèves, le vieux prof sortit un immense
pot de verre de plus de 4 litres
qu'il posa délicatement en face de lui.

 Ensuite, il sortit environ une douzaine
 de cailloux a peu près gros
comme des balles de tennis
et les plaça délicatement, un par un,
dans le grand pot.
 
Lorsque le pot fut rempli jusqu'au bord
 et qu'il fut impossible d'y ajouter
un caillou de plus, il leva lentement les yeux
vers ses élèves et leur demanda :

"Est-ce que ce pot est plein?".
 
  Tous répondirent : "Oui".

  Il attendit quelques secondes et ajouta :
"Vraiment ?".

Alors, il se pencha de nouveau
 et sortit de sous la table
 un récipient rempli de gravier.
Avec minutie, il versa ce gravier
sur les gros cailloux puis
 brassa légèrement le pot.

 Les morceaux de gravier
 s'infiltrèrent entre les cailloux...
 jusqu'au fond du pot.

Le vieux prof leva à nouveau les yeux
vers son auditoire et réitéra sa question :

"Est-ce que ce pot est plein?".

Cette fois, ses brillants élèves commençaient
à comprendre son manège.

L'un d'eux répondît: "Probablement pas !".

"Bien !" répondît le vieux prof.

Il se pencha de nouveau et cette fois,
 sortit de sous la table un sac de sable.
 Avec attention, il versa le sable dans le pot.
 Le sable alla remplir les espaces
 entre les gros cailloux et le gravier.

Encore une fois, il redemanda :
"Est-ce que ce pot est plein ?".

 Cette fois, sans hésiter et en chœur,
 les brillants élèves répondirent :

"Non!".

"Bien!" répondît le vieux prof.

Et comme s'y attendaient ses prestigieux élèves,
il prit le pichet d'eau qui était sur la table
et remplit le pot jusqu'a ras bord.
Le vieux prof leva alors les yeux
vers son groupe et demanda :

  "Quelle grande vérité
 nous démontre cette expérience? "

Pas fou, le plus audacieux des élèves,
songeant au sujet de ce cours,
répondît : "Cela démontre que même lorsque
l'on croit que notre agenda
 est complètement rempli, si on le veut vraiment,
 on peut y ajouter plus de rendez-vous,
plus de choses à faire ".

  "Non" répondît le vieux professeur.
 "Ce n'est pas cela.

La grande vérité que nous démontre
cette expérience est la suivante :

  "Si on ne met pas les gros cailloux
 en premier dans le pot,
on ne pourra jamais les faire entrer tous,
ensuite".

Il y eut un profond silence,
 chacun prenant conscience de l'évidence
de ces propos.

Le vieux prof leur dit alors :
"Quels sont les gros cailloux dans votre vie ?"

 "Votre santé ?"

"Votre famille ?"

  "Vos ami(e)s ?"

"Réaliser vos rêves ?"

 "Faire ce que vous aimez ?"

  "Apprendre ?"

"Défendre une cause ?"

 "Vous relaxer ?"

  "Prendre le temps... ?"

"Ou... tout autre chose ?"

"Ce qu'il faut retenir,
c'est l'importance de mettre ses
GROS CAILLOUX en premier dans sa vie,
 sinon on risque de ne pas réussir... sa vie.
Si on donne priorité aux peccadilles
 (le gravier, le sable),

On remplira sa vie de peccadilles
et on n'aura plus suffisamment de temps
 précieux à consacrer aux éléments
importants de sa vie
.

 Alors, n'oubliez pas de vous poser
 à vous-même, la question :

"Quels sont les GROS CAILLOUX
 dans ma vie?"

 Ensuite, mettez-les en premier
 dans votre pot (vie)"

 D'un geste amical de la main,
le vieux professeur salua son auditoire
et quitta lentement la salle.